白露时节谨防过敏图假鹤虱
白露时节谨防过敏（图）
【中国农业网agronet农业养生经】俗话说：白露节气勿露身，早晚要叮咛。白露节气意味着真正迈入凉爽的季节，早晚已凉，容易着凉，要及时添衣。
白露时节，秋高气爽，是人们外出旅游的大好时光。但此时要防止因体质过敏而引发的鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。也要预防在旅游期间出现花粉热的症状，花粉热的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。
此外，白露也要预防秋躁，适当地服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，来缓解秋燥。
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